疲れたなぁ

この週末は仕事をさぼって、あちこちあれこれ動いたので非常に疲れました。

生活習慣とかないに等しいですね。
やばいですね。

決まった時間に寝起きした方が、いいですよやっぱり。
年齢とともに、そういうところが重要になってきます。やっぱり、規則正しい生活が、健康な体を作り、疲れもとれやすくなるはずですよ。

健康的な生活がしたいー。